Unsere Auffassung der Natur und unsere Beziehung zu ihr werden über unsere Zukunft entscheiden.
Wussten Sie, dass Bäume ihre Umgebung wahrnehmen? Dass Pilze die grössten Lebewesen der Erde sind? Dass Waldaufenthalte unser Immunsystem stärken?
Lassen Sie sich vom Wald verzaubern und kommen Sie mit auf eine Exkursion! Zum Angebot
Tauchen Sie mit mir in den Wald ein, wir entdecken die Natur und lernen die Lebensgemeinschaft kennen.
Diana Soldo, diplomierte Biologin und promovierte Umweltwissenschaftlerin ETH Zürich. Über mich
KOMMENDE EXKURSIONEN (Änderungen vorbehalten)
STRESSABBAU IM WALD – ABENDREIHE
Wir tauchen in den Wald ein und entspannen unseren Geist und unseren Körper. Es ist nachgewiesen, dass eine achtsame Zeit im Wald die Stresshormone senkt, den Puls verlangsamet und den Blutdruck normalisiert. Dies stärkt den Herz-Kreislauf, das Nervensystem und das Immunsystem. Burn-out wird vorgebeugt, der Schlaf gefördert und die Stimmung gehoben.
Austragungsort: Wald bei Zürich Triemli
Treffpunkt: Bahnstation S10 Triemli Zürich
Daten: Dienstag 3., 10., 17. Und 24. September, 17.45 – 18.45 Uhr
Kosten: CHF 200 für die gesamte Reihe
Voraussetzung: Der Witterung angepasste Kleidung
Sonstiges: Gruppengrösse 4-8 Personen, Anmeldung unter Kontakt
DEN WALD ENTDECKEN UND VERSTEHEN
Wir entdecken auf einem Spaziergang den Wald als Lebensraum und die faszinierende Gemeinschaft von Pflanzen, Tiere und Pilze. Wir erfahren wie unser Wald funktioniert, wie er zusammengesetzt ist, was die Freuden und Sorgen unserer Bäume sind, was sie wahrnehmen, was sie mit Menschen gemeinsam haben, was für ein Einfluss der Wald auf unsere Gesundheit hat, wie es um unseren Wald steht und noch vieles mehr.
Treffpunkt: Bahnstation Uitikon Waldegg
Hinweis: Gutes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung
Preis: CHF 40 pro Person
Datum:
Sonntag 1. September 9.30 – 11.30 Uhr
Beschränkte Anzahl Plätze, verbindliche Anmeldung unter Kontakt
HEILUNG UND KRAFT AUS DEM WALD
Waldaufenthalte entspannen uns, machen uns weniger anfällig für Stress und halten uns gesund. In Japan wird der Wald medizinisch eingesetzt, um verschiedene Krankheiten zu heilen, wie Herzkreislaufstörungen, Krebs und Depressionen. Wir tauchen in die Wildnis des Sihlwalds ein, erfahren über seine gesundheitsfördernde Wirkung und seine heilende Kraft auf Körper und Seele und erleben mit einfachen Übungen die Heilung und die Kraft des Waldes.
Treffpunkt: Bahnstation Sihlwald
Hinweis: Gutes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung
Preis: CHF 60 pro Person
Daten:
Sonntag 8. September 13.45 – 16.45 Uhr
Beschränkte Anzahl Plätze, verbindliche Anmeldung unter Kontakt
EINE SAFARI IM WALD – EXKURSION MIT KINDERN
Wir erforschen das Naturschutzgebiet Sihlwald und entdecken die Lebensgemeinschaft von Pflanzen, Pilze und Tiere. Wir erkunden die Formen und Strukturen, die Geräusche und die Geschmäcker der Natur und erleben den Wald mit unseren Sinnen.
Geeignet für Kinder ab Schulalter.
Treffpunkt: Bahnstation Sihlwald
Hinweis: Gutes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung, empfohlen lange Hosen, langärmlige Oberteile und geschlossene Schuhe
Preis: CHF 70 pro Familie, CHF 35 pro erwachsene Person, CHF 15 pro Kind
Datum:
Freitag 18. Oktober 13.45 – 15.45 Uhr
Beschränkte Anzahl Plätze, verbindliche Anmeldung unter Kontakt
Waldschutzprojekte
Ein Teil des Erlös der Waldexkursionen wird für Projekte benutz, die den Wald schützen. Gesucht sind ökologisch wertvolle Grundstücke, mit alten Bäumen, um diese zu erwerben und unter Schutz zu stellen. Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
